الرئيسيةالبوابةبحـثأرسل مقالس .و .جالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 ابتعد عن تناول السكّر لصحة وافرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samera87

avatar

الجنس : انثى
المشاركات : 51
العـمر : 30
الإقامة : Syria
السٌّمعَة : 5
التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: ابتعد عن تناول السكّر لصحة وافرة   السبت نوفمبر 07, 2015 2:30 pm

بينت نتائج دراسة علمية جديدة أن امتناع الاشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة عن تناول السكّر يساعد
في تحسين حالتهم الصحية بسرعة.
ويقول علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية، "إن الامتناع عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يحسن الحالة الصحية".
هذا الاستنتاج توصل اليه العلماء من نتائج تجربة علمية خضع لها 43 طفلا (9 – 18 سنة) يعانون من البدانة
ومن مرض مزمن واحد على الأقل، مثل ارتفاع ضغط الدم.
وقد طلب العلماء من المشتركين في التجربة عدم تناول السكّر لمدة تسعة أيام، مع بقاء كمية السعرات ثابتة في وجباتهم الغذائية.
والاختلاف الرئيسي هنا كمن في انهم اصبحوا يحصلون على الكربوهيدرات من المعكرونة والمعجنات بدلا من السكر،
حتى ان العلماء سمحوا لهم بتناول البيتزا والتشيبس و"الهوت دوغ".
بعد مضي تسعة أيام على بداية التجربة خضع المشتركون في التجربة لفحوصات طبية أذهلت نتائجها العلماء،
حيث انخفض مستوى ضغط الدم والدهون الثلاثية "ثلاثي الغليسريد" وكذلك الكوليسترول السيء. إضافة إلى هذا،
انخفض تركيز الإنسولين والسكر في الدم.
يقول العالم روبرت لوستينغ: "تبين نتائج التجربة أن الضرر يأتي من السكر وليس من السعرات العالية، أو الوزن الزائد".
تجدر الإشارة إلى أن هناك دراسات تعتبر السكر من العناصر المهمة والمفيدة للجسم ولا حاجة للامتناع عن تناوله.
لذلك يقترح النقاد إجراء دراسة أشمل وأوسع لتأكيد نتائج الدراسة الأخيرة وفائدتها في تحسين الصحة أو نقضها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابتعد عن تناول السكّر لصحة وافرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الصحة والجمال-
انتقل الى: