الرئيسيةالبوابةبحـثأرسل مقالس .و .جالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ginwa
صديقة فيروزية نشيطة
صديقة فيروزية نشيطة
avatar

الجنس : انثى
المشاركات : 1184
العـمر : 47
الإقامة : لبنان
العـمل : عمل مكتبي
المزاج : ماشي الحال
السٌّمعَة : 4
التسجيل : 06/04/2007

مُساهمةموضوع: الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم   السبت أغسطس 22, 2015 10:11 am

يشهد عدد الذين يعانون ضغوطات نفسية كثيرة يصعب عليهم التحكم بها تزايدًا ملحوظًا في أيامنا هذه،
وهذا ما يتسبب لهم بمشاكل صحية عديدة.
وكشفت دراسة حديثة أنّ الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم،
فيميلون أكثر من غيرهم إلى اختيار أطعمة غير صحية.
وعمد الباحثون في خلال الدراسة إلى التركيز على ما اختاره عدد من الأشخاص من أطعمة بعد تعرّضهم لضغوطات نفسية،
وتبين أن قدرتهم على السيطرة على أنفسهم كانت ضعيفة، إذ وقع اختيارهم على ما يناسب ذوقهم وليس صحتهم على المدى الطويل.

وبحسب الرسم الذي يكشف تأثير الضغوطات النفسية على الجسم بأكمله، يتبيّن أنّه يسرّع التفس ويتسبب بنوبات ربو
وهلع لدى المعرّضن لذلك، كما ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

وتسبِّب الضغوطات النفسية مشاكل جنسية أيضًا، مثل انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبات في الانتصاب.
كما وتدفع الهرمونات التي ينتجها الجسم في مثل هذه الحالة الكبد إلى انتاج كميات أكبر من الغلوكوز،
وهذا ما يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى البعض.

ولدى النساء، تؤدي الضغوطات النفسية إلى عد انتظام الدورة الشهرية، وتشنج العضلات التي تسبب آلامًا
في الكتفين والرقبة والرأس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الروح

avatar

الجنس : انثى
المشاركات : 667
العـمر : 27
الإقامة : لبنان موقتا
العـمل : علم
المزاج : جيد
السٌّمعَة : 10
التسجيل : 05/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم   الإثنين أغسطس 31, 2015 4:25 pm

في هذه الأوقات العصيبة صار من الصعب مواجهة تلك الضغوطات بدون حلول جذية وأنية ،
والحقيقة باتت تلك الضغوط لاتحتمل لا من الرجال ولا من النساء ، والله يفرجها عالجميع


smil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fairouzehfriends.com/contact.forum
 
الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الصحة والجمال-
انتقل الى: