الرئيسيةالبوابةبحـثأرسل مقالس .و .جالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Maija Andrews



الجنس : ذكر
المشاركات : 52
العـمر : 33
الإقامة : Lebanon
العـمل : Job
المزاج : Good
السٌّمعَة : 0
التسجيل : 25/02/2015

مُساهمةموضوع: بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس    السبت يوليو 18, 2015 1:04 pm

بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس :
هي أولى خطوات حل المشكلات التي تواجهنا في حياتنا اليومية، سواء في البيت أو في العمل، فالأشخاص الذين يعانون
انعدام ثقتهم بأنفسهم، يواجهون مشكلة السيطرة على أمور حياتهم اليومية، فالاستقلالية والحرية واتخاذ القرار،
تُعلم الفرد كيف يفكر ويتصرف، وتكسبه شخصية مختلفة عن غيره، وإذا كانت هذه المشاعر وغيرها تنتابك عندما تفكر باتخاد قرار
ما فاعلم بانك بحاجة الى تعزيز ثقتك بنفسك .
بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس :
-اهتم بمظهرك ولا تهمله .
- توقع نتيجة جيدة فإن توقعاتك سوف تساعد على تحقيقها. لا تفكر بطريقة سلبيه فيما يخص قدراتك ومواهبك، ولكن ثق بنفسك واعمل على تنمية ذاتك
- حبك لذاتك وشخصيتك ونقاطك القوية تساعد على نجاحك.
-لا تيأس من إخفاقاتك واستمر فى الطريق.
- لا تنتظر راى الناس فيك، حاول ان تبدأ في تحقيقك احلامك ولا تحبط من كلام غيرك. اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة
-لا تفكر كثيرا فيما يقوله الناس عنك، فالناس لا يرضيها شيئا.
-اعترف بأخطائك واعتذر، فالإعتراف بالأخطاء ليس عيبا، مع محاولة التعلم من الأخطاء.
-خالط الاشخاص الايجابين والمميزون لان الاشخاص اليائسون سوف يعملون على تدمير حياتك.
-التعامل بلطف ولباقة مع الأفراد الأخرين وتبادل المجاملات والصداقات والحوارات معهم بثقة وحب، يساعد على تعزيز ثقتك بنفسك
والعمل على التواصل مع اشخاص جدد والاستفاده من خبراتهم
-الإبتعاد عن الأحاديث والحوارات التافهة التي لا تهدف لشيء والإهتمام بالحوارات الجيدة الفعالة والإنتباه بالتحدث بنبرة واضحة ليست منخفضة.
-عش حياتك وخض المخاطرة .
- على الرغم من روح المنافسة التى ربما تحيطك، ثق في نفسك وتذكر انك الافضل وتعلم من قدرات الآخريين.
-عبر عن رأيك فى الوقت المناسب وكن واضحا فى التعبير عن نفسك.
-إن الفشل الحقيقى الوحيد هو الخوف من المخاطرة.
-عش فى المستقبل ولا تتوقف عند الماضى بإحياء التجارب الفاشلة او التفكير كثيرا في انجازات سابقة، فكر في اليوم وابنى نفسك.
-أحلم الحلم الذى كان بداخلك منذ البداية ولا تشغل بالك بتجارب فاشلة وآراء هدامه.
- كن واقعيا والمس ارض الواقع، تعرف على مواهبك وقدراتك ثم ضع خطط مستقبلية تتلائم مع حدودك.
-إن توقع الفشل، فشل فى حد ذاته.
flowe
شباب تعلموا بفيدكم بالمستقبل
smil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Youla Hanna



علم الدولة : Syria
الجنس : انثى
المشاركات : 15
العـمر : 30
الإقامة : الوادي
العـمل : yes
المزاج : nice
السٌّمعَة : 0
التسجيل : 04/06/2015
وسام العطاء

مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس    الأربعاء يوليو 29, 2015 3:25 pm

إيه والله نصايح مهمة جدا ، يعطيكي العافية

:tack
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الأسرة والمجتمع-
انتقل الى: