الرئيسيةالبوابةبحـثأرسل مقالس .و .جالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين لها شروط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Enas Romia

avatar

الجنس : انثى
المشاركات : 605
العـمر : 28
الإقامة : سوريا ـ سويد
العـمل : نعم
المزاج : جيد
السٌّمعَة : 1
التسجيل : 18/09/2012

مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين لها شروط   الإثنين أكتوبر 27, 2014 4:06 pm

ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين... هذه شروطها!
الرياضة دواء لكلّ داء، بإمكان الجميع ممارستها للمحافظة على لياقتهم البدنية وصحتهم.
إلاّ أنّه، وبحسب المركز الاستشفائي سانت إتيان Saint-Etienne الفرنسي، تبيّن أنّ ممارسة الريّاضة
بعد سنّ الأربعين يجب أن تخضع للمراقبة ولشروط معيّنة.
وذلك نتيجة الموت المفاجئ الذي قد يصيب الفرد أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً إن كان قد عاد لممارستها
بعد انقطاعه عنها لفترة طويلة.
إنّ خطر هذا النوع من الوفاة يرتفع مئة مرّة لدى هؤلاء، لأنّ 90% منهم يكونون يعانون من أمراض القلب
والشرايين "الساكنة"، والمقصود بذلك التي لا يظهر لها أيّ أثر على صحة المريض، إنما تصعقه مرّة واحدة
أثناء ممارسته للتمارين الرياضية. من هنا، يجدر على المريض استشارة طبيبه
قبل ممارسة التمارين الرياضية ليحدد له نوع التمرين وتوقيته.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fairouzehfriends.com/contact.forum
 
ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين لها شروط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الصحة والجمال-
انتقل الى: