الرئيسيةالبوابةبحـثأرسل مقالس .و .جالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 عدم تناول وجبة الفطور يؤدي لمرض القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Lamis Hanna



الجنس : انثى
المشاركات : 94
العـمر : 34
الإقامة : Amion alkoura
العـمل : good
المزاج : nice
السٌّمعَة : 0
التسجيل : 11/05/2013

مُساهمةموضوع: عدم تناول وجبة الفطور يؤدي لمرض القلب   الأربعاء يوليو 24, 2013 9:14 am


يؤكد الأطباء أن وجبة الفطور هي الوجبة الأهم بالنسبة للإنسان. لكن ليس كل شخص يتبع هذه النصيحة،
إذ أن الوقت لا يسعف الكثيرين لتناول هذه الوجبة، فيما يجد آخرون صعوبة في تناول أي شيء في الصباح.
وقد أجرى علماء من جامعة "هارفارد" الأمريكية تجربة حول أهمية وجبة الفطور، خلصت إلى أن عدم تناول الفطور يهدد بالإصابة بأمراض القلب.
هذا ويشدد العلماء على أن الرجال أكثر عُرضة للإصابة بهذه الأمراض جراء ذلك، كما جاء في موقع "أوترو رو".
خضع للتجربة قرابة 27 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و82 عاما وتركزت على عدد المرات التي يتم تناول الطعام فيها،
وانتهت إلى رصد 1500 حالة إصابة بأمراض القلب لدى أشخاص لم يسبق أن أصيبوا بأي من هذه الأمراض.
كما يؤكد القائمون على التجربة بحسب موقع وسيا اليوم أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور معرضون للإصابة بمرض نقص تروية القلب
بنسبة 27% عن غيرهم ممن يتناولون هذه الوجبة. كما لا يقتصر عدم تناول الفطور على احتمال الاصابة بأمراض القلب فحسب،
إذ أن الذين يهملون هذه الوجبة مهددون بالإصابة بالسمنة والسكري وبارتفاع ضغط الدم. كما أن نسبة الكوليسترول لديهم غالبا ما تكون عالية.
هذا وينصح الأطباء باعتماد مواد غذائية تساعد على توفير توازن طاقة صحي وتزويد الجسم بالبروتينات والفيتامينات والسكريات والمعادن.
كما أظهرت نتائج الدراسة أن غالبية الذين يتجاهلون وجبة الفطور هم من الشباب وغير المرتبطين بأسرة ويقضون معظم الوقت في العمل ،
كما أن نشاطهم الجسدي أقل من غيرهم، وفي كثير من الحالات يتناولون المشروبات الكحولية بمعدلات كبيرة.
في إطار الدراسة ذاتها كشف العلماء أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر يؤثر سلبا على القلب، اذ أن 55% ممن يتناولون هذه الوجبة
في وقت متأخر معرضون للإصابة بأمراض القلب كذلك. علما أن نتائج الدراسة هذه جاءت لتؤكد مثلا شائعا روسيا قديما يقول
" تناول فطورك وحدك ، أما الغداء فتقاسمه مع صديقك، والعشاء اعطه لعدوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Martha Nassar



الجنس : انثى
المشاركات : 395
العـمر : 32
الإقامة : Bethleem
العـمل : well
المزاج : good
السٌّمعَة : 3
التسجيل : 03/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: عدم تناول وجبة الفطور يؤدي لمرض القلب   الثلاثاء أغسطس 06, 2013 8:24 am

"تناول فطورك وحدك ، أما الغداء فتقاسمه مع صديقك، والعشاء اعطه لعدوك"
أنا رح خالف هالمرة وتفضلو جميعا عالفطور، صحيح أنو فطور بسيط ولكن نشكر الرب على كل شيء .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عدم تناول وجبة الفطور يؤدي لمرض القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء المطبخ والماكولات-
انتقل الى: